La Dirección General de Protección Civil de la Agencia de Seguridad y Emergencias Madrid 112 de la Comunidad de Madrid comunica la puesta en marcha del NIVEL 2 (RIESGO ALTO) DE ALERTA POR OLA DE CALOR, en base a la notificación emitida por el Servicio de Alertas en Salud Pública de la Subdirección General de Vigilancia en Salud Pública:
De acuerdo con el Protocolo de Intervención en Casos de Elevadas Temperaturas, se informa que, siguiendo los parámetros establecidos en dicho protocolo, se ha decidido elevar el nivel de alerta al NIVEL DE RIESGO 2, categorizado como ALTO RIESGO. Esta decisión se toma en situaciones donde la temperatura máxima pronosticada para el día presente o cualquiera de los próximos cuatro días excede los 38,5 ºC, o si se anticipan más de tres días consecutivos en los que las temperaturas máximas superarán los 36,5 ºC. Para el martes 8, se pronostica una temperatura máxima de 39,7º.
Población especialmente vulnerables o de riesgo
- Los lactantes y la población infantil.
- Los mayores de 65 años, especialmente los ancianos.
- Quienes padezcan una enfermedad crónica (cerebrovascular, cardiovascular, respiratoria, neurológica, diabetes…)
- Trabajadores al aire libre, deportistas o quienes realizan actividades que requieren esfuerzo en ambientes exteriores.
Las olas de calor, episodios de temperaturas extremas muy altas, pueden provocar dermatitis, edemas, quemaduras, insolación, calambres, síncope por calor, etc., y en algunos casos consecuencias más graves como el agotamiento por calor o el golpe de calor que puede llegar a ser mortal o dejar importantes secuelas.
El golpe de calor se reconoce por
- Temperatura del cuerpo elevada (hasta 40º C).
- Piel caliente, enrojecida y seca.
- Dolor de cabeza, náuseas, somnolencia y sed intensa.
- Confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.
Recomendaciones
- La hidratación es muy importante. Beber bastante agua y con mucha frecuencia. Al menos 2 litros de líquidos al día (agua, zumos, infusiones o bebidas isotónicas). Evita las bebidas alcohólicas.
- No salir a la calle en las horas más calurosas del día; evite hacer deporte o ejercicio intenso. Hacer descansos frecuentes.
- Permanecer el mayor tiempo posible en la zona o habitación más fresca de la casa. Si no dispone de aire acondicionado en su casa, acérquese a un centro refrigerado cercano a su domicilio durante 2 o 3 horas.
- Ducharse o refrescarse frecuentemente.
- Hacer comidas ligeras. Aumentar el consumo de ensaladas, verduras, gazpachos y frutas.
- Protegerse del sol aplicándose cremas fotoprotectoras, utilizando sombreros y gafas de sol.
- Si toma habitualmente medicamentos o padece alguna patología crónica, preguntar a su médico qué medidas complementarias debe adoptar.
- Estar pendiente de familiares, amigos o vecinos de edad avanzada, especialmente si viven solos.
- Los bebés y los niños pequeños son muy sensibles a los efectos del calor. Prestar mucha atención si muestran irritabilidad o llanto inconsolable. Mantenerlos siempre frescos e hidratados.
- Durante las olas de calor estar al tanto de la información que facilitan los medios de comunicación y los servicios socio-sanitarios. Seguir las medidas preventivas que recomiendan.
ANTE CUALQUIER EMERGENCIA QUE SE PRODUZCA, LLAME AL TELF. 112
Toda esta información está disponible en el Portal Salud de la Comunidad de Madrid www.comunidad.madrid/servicios/salud/calor-salud
Fuente: www.aranjuez.es
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